вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 800.00 гр, халва(ГИ:70)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.96 жиры:23.34 г. белки: 11.82 г. углеводы: 31.56 г.

съедено еды: 1.46 кг. , воды в рационе: 1228.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 6.72 мг. Железо: 31.86 мг.
Калий: 678 мг. Кальций: 541.8 мг.
Магний: 246 мг. Натрий: 25.2 мг.
Фосфор: 304.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru