вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Творог нежирный (Звен)- 96.00 гр, изюм синий- 30.00 гр, Ряженка ВП 4%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.92 жиры:1.35 г. белки: 15.24 г. углеводы: 24.92 г.

съедено еды: 156 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.99 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин С: 0.99 мг.
Железо: 0.62 мг. Калий: 225.3 мг.
Кальций: 14.7 мг. Магний: 9.9 мг.
Натрий: 3.6 мг. Фосфор: 29.1 мг.
Хлор: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru