вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Масло подсолнечное- 10.00 гр, Огурцы- 100.00 гр, Яблоко- 500.00 гр, Капуста китайская- 100.00 гр, Био-кефир 1% Домик в деревне- 500.00 гр, Хлебцы ржаные- 33.00 гр, Зельц деревенский- 175.00 гр, Щи из свежей капусты- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1152.5 жиры:58.615 г. белки: 47.04 г. углеводы: 106.67 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 992.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 601.18 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 3.24 мг.
Витамин С: 101 мг. Железо: 14.95 мг.
Калий: 2.11 г. Кальций: 233 мг.
Магний: 149.26 мг. Натрий: 1.42 г.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин Е: 0.63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru