вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.9 жиры:17.65 г. белки: 8.45 г. углеводы: 25.9 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 214.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 25.95 мг.
Калий: 393.8 мг. Кальций: 435.7 мг.
Магний: 183.6 мг. Натрий: 20.8 мг.
Фосфор: 232.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru