вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кефир 3,2% Домик в деревне 450г- 250.00 гр, Груша- 300.00 гр, Суп фасолевый с копченостями- 500.00 гр, Каша манно-пшеничная с изюмом- 700.00 гр, (11:00): Сыр Дор Блю- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1411 жиры:53.7 г. белки: 55.95 г. углеводы: 183.4 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 255 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 465 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru