вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.736 жиры:2.904 г. белки: 2.9 г. углеводы: 0.76 г.

съедено еды: 554 гр. , воды в рационе: 463 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 3.02 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 4.18 мг.
Калий: 356 мг. Кальций: 43.5 мг.
Магний: 49.7 мг. Натрий: 3.58 мг.
Фосфор: 64.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru