вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.292 жиры:12.62 г. белки: 8.9 г. углеводы: 9.69 г.

съедено еды: 49 гр. , воды в рационе: 0.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 3 мкг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 164.02 мг. Кальций: 308.03 мг.
Магний: 26.8 мг. Натрий: 260.04 мг.
Фосфор: 186.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru