вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:30): мандарин- 206.00 гр

В Обь-Иртышском управлении УГМС дали долгосрочный прогноз на март.

ИТОГ:

ккал.: 68.186 жиры:0.412 г. белки: 1.65 г. углеводы: 15.45 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 181.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 78.28 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 319.3 мг. Кальций: 72.1 мг.
Магний: 22.66 мг. Натрий: 24.72 мг.
Фосфор: 35.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru