вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

)))))))))))))))))))))))))))

ИТОГ:

ккал.: 34.118 жиры:0.432 г. белки: 1.66 г. углеводы: 6.29 г.

съедено еды: 12 гр. , воды в рационе: 1.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.2 мкг. Витамин Е: 0.67 мг.
Витамин РР: 0.58 мг. Железо: 2.31 мг.
Калий: 87.6 мг. Кальций: 11.9 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 1.94 мг.
Фосфор: 46.28 мг. Сера: 8.8 мг.
Хлор: 3.3 мг. Йод: 0.33 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru