вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Капуста квашеная- 200.00 гр, Картофель отварной- 280.00 гр, Сыр Дор Блю- 35.00 гр, Чеснок маринованный- 90.00 гр, Творог 9% Домик в деревне- 256.00 гр, Груша- 300.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Блинчики с творогом Мастерица- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1159.63 жиры:38.61 г. белки: 63.51 г. углеводы: 135.51 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 427.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин С: 98 мг. Железо: 12.5 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 185 мг.
Магний: 86 мг. Натрий: 1.95 г.
Фосфор: 132 мг. Витамин РР: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru