вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, пряники(ГИ:65)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1018.026 жиры:8.757 г. белки: 15.8 г. углеводы: 233.58 г.

съедено еды: 557 гр. , воды в рационе: 294.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 2.36 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.54 мг.
Калий: 353.6 мг. Кальций: 61.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 38.74 мг.
Фосфор: 180.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru