вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 250.00 гр, торт с фруктами- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.858 жиры:10.306 г. белки: 3.55 г. углеводы: 25.31 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 263.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.73 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 5.42 мг.
Калий: 191.8 мг. Кальций: 52.2 мг.
Магний: 34.4 мг. Натрий: 18.42 мг.
Фосфор: 87.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru