вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): яйца куриные вареные- 100.00 гр, кальмар- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.7 жиры:17.9 г. белки: 39.9 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин РР: 3.75 мг.
Витамин С: 2.25 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 420 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 135 мг. Натрий: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru