вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр, брусника- 100.00 гр

Колготки могут иметь плотность от 5 до 200 DEN.

ИТОГ:

ккал.: 168 жиры:3.5 г. белки: 6.5 г. углеводы: 29.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 151 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 363 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 60 мг.
Витамин В9: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru