вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.18 жиры:2.58 г. белки: 3.58 г. углеводы: 46.82 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 79.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 121.6 мг. Кальций: 13.3 мг.
Натрий: 6.7 мг. Фосфор: 35.2 мг.
Магний: 10.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru