вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, гранат- 100.00 гр

Творчество проявляется абсолютно во всем, в новых подходах к выполнению привычной и стандартной работы, к учебе и жизни

ИТОГ:

ккал.: 177 жиры:1.2 г. белки: 2.8 г. углеводы: 41.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 251.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 562 мг. Кальций: 32 мг.
Магний: 268 мг. Натрий: 49 мг.
Фосфор: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru