вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 41.126 жиры:2.514 г. белки: 4.2 г. углеводы: 0.96 г.

съедено еды: 714 гр. , воды в рационе: 642 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.92 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.08 мг.
Калий: 518.4 мг. Кальций: 85.1 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 11.68 мг.
Фосфор: 136.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru