вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: халва(ГИ:70)- 70.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.82 жиры:23.63 г. белки: 10.99 г. углеводы: 36.02 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 215.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 4.24 мг.
Железо: 35.97 мг. Калий: 448.6 мг.
Кальций: 600.5 мг. Магний: 244.2 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 313.2 мг.
Витамин B1: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru