вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог Домик в деревне 0,2%- 100.00 гр, Отруби Ого ржаные- 130.00 гр, йогурт valio- 540.00 гр, курага - батончик- 40.00 гр, чернослив - батончик- 40.00 гр, курица окорочка- 50.00 гр, Кефир 1%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1225.3 жиры:20.7 г. белки: 64.15 г. углеводы: 171.85 г.

съедено еды: 1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.15 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 130 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 10 мг.
Натрий: 42.5 мг. Фосфор: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru