вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, пирог с рыбой- 250.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 2000.00 гр, торт бисквит сливки- 70.00 гр

отмечала ДР на работе

ИТОГ:

ккал.: 813.952 жиры:43.668 г. белки: 10.38 г. углеводы: 53.75 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2000.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 24.4 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 142.2 мг.
Магний: 134 мг. Натрий: 34.36 мг.
Фосфор: 317.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru