вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 49.58 жиры:2.82 г. белки: 5.4 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 1142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Железо: 17 мг.
Калий: 667.2 мг. Кальций: 114.8 мг.
Магний: 109.4 мг. Натрий: 16.6 мг.
Фосфор: 186 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru