вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мята- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 53.5 жиры:3.006 г. белки: 6.15 г. углеводы: 4.18 г.

съедено еды: 740 гр. , воды в рационе: 656 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.46 мг. Железо: 17.4 мг.
Калий: 767.2 мг. Кальций: 124.2 мг.
Магний: 126.4 мг. Натрий: 19.6 мг.
Фосфор: 204 мг. Витамин А: 0.51 мг.
Витамин С: 10.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru