вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.2 жиры:38 г. белки: 35 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2724.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 43.4 мг. Железо: 13.8 мг.
Калий: 4.1 г. Кальций: 376 мг.
Магний: 511 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 506 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru