вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, роллы- 100.00 гр, печенье юбилейное- 60.00 гр, плов- 200.00 гр

ем всё , что хочу

ИТОГ:

ккал.: 893.698 жиры:31.823 г. белки: 34.11 г. углеводы: 115.17 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 1500.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 17.65 мг. Кальций: 110.95 мг.
Натрий: 17.43 мг. Фосфор: 190.54 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Калий: 520.8 мг.
Магний: 92.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru