вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб чусовской- 60.00 гр, паштет со сливочным маслом- 40.00 гр

зато вкусно)))

ИТОГ:

ккал.: 793.439 жиры:37.441 г. белки: 13.83 г. углеводы: 107.9 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1521 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Е: 39.3 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 17.38 мг. Калий: 525.3 мг.
Кальций: 117.55 мг. Магний: 96.52 мг.
Натрий: 19.32 мг. Фосфор: 182.74 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru