вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Меню на весь ден: гречка- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 2000.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 684.968 жиры:10.632 г. белки: 29.09 г. углеводы: 126.53 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 2049.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 13.16 мг. Железо: 14.88 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 81.16 мг.
Магний: 456 мг. Натрий: 6.56 мг.
Фосфор: 651.44 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru