вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 700.00 гр, мята- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.34 жиры:12.291 г. белки: 2.95 г. углеводы: 18.89 г.

съедено еды: 755 гр. , воды в рационе: 714.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 9.1 мг. Железо: 5.22 мг.
Калий: 385.7 мг. Кальций: 35.95 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 12.8 мг.
Фосфор: 102.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru