вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог домик в деревне 0,1%- 180.00 гр, банан(ГИ:65)- 152.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.736 жиры:0.94 г. белки: 20.28 г. углеводы: 45.06 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 112.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.61 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 15.2 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 528.96 мг. Кальций: 12.16 мг.
Магний: 63.84 мг. Натрий: 47.12 мг.
Фосфор: 42.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru