вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, вода- 800.00 гр

все что было к катрошке даже в списках нет))))

ИТОГ:

ккал.: 78.036 жиры:0.402 г. белки: 2.4 г. углеводы: 14.14 г.

съедено еды: 902 гр. , воды в рационе: 870.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин РР: 1.46 мг.
Витамин С: 20.2 мг. Железо: 2.64 мг.
Калий: 619.6 мг. Кальций: 19.9 мг.
Магний: 31.8 мг. Натрий: 6.64 мг.
Фосфор: 74.48 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru