вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 49.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.455 жиры:10.936 г. белки: 3.81 г. углеводы: 54.6 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 4.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.58 мг. Калий: 60.4 мг.
Кальций: 12.47 мг. Натрий: 17.76 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.51 мг. Магний: 8.77 мг.
Фосфор: 36.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru