вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 800.00 гр, пельмени московские- 180.00 гр

ну и всё что ли, сегодня можно не есть)))))

ИТОГ:

ккал.: 776.848 жиры:48.354 г. белки: 23.1 г. углеводы: 63.35 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 801.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.45 мг.
Железо: 1.57 мг. Кальций: 15.8 мг.
Натрий: 6.12 мг. Фосфор: 78.2 мг.
Витамин B1: 9 мкг. Калий: 161.7 мг.
Магний: 5.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru