вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 30.00 гр, изюм синий- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.486 жиры:2.15 г. белки: 4.77 г. углеводы: 27.58 г.

съедено еды: 242 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.21 мг. Калий: 75.16 мг.
Кальций: 4.94 мг. Натрий: 1.22 мг.
Витамин А: 0.6 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 8 мкг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.33 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин С: 0.33 мг.
Магний: 3.3 мг. Фосфор: 9.7 мг.
Хлор: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru