вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак+перекус: сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, брынза- 34.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, смузи из свёклы с кефиром_125+190- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.336 жиры:6.834 г. белки: 6.49 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 236 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6 мкг. Калий: 0.06 мг.
Кальций: 180.24 мг. Натрий: 530.42 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин С: 0.34 мг. Фосфор: 132.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru