вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: капуста пекинская- 70.00 гр, Бульён рыбный- 196.00 гр, печенье- 20.00 гр, голубцы постные с грибами- 146.00 гр, котлеты из щуки- 153.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.681 жиры:22.7083 г. белки: 28.21 г. углеводы: 37.51 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 66.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин С: 31.5 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 83.3 мг. Кальций: 73.5 мг.
Магний: 13.3 мг. Натрий: 45.5 мг.
Фосфор: 31.5 мг. Сера: 44.1 мг.
Хлор: 13.3 мг. Йод: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru