вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:30): суп томатный с крупой- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.364 жиры:2.464 г. белки: 2.64 г. углеводы: 14.87 г.

съедено еды: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 35.07 мг. Витамин B1: 1.47 мг.
Витамин В2: 1.03 мг. Витамин В3: 6.2 мг.
Витамин В6: 3.39 мг. Витамин В9: 0.22 мг.
Витамин Е: 34.56 мг. Витамин РР: 16.83 мг.
Витамин С: 392.7 мг. Железо: 19.18 мг.
Калий: 6.75 г. Кальций: 356.62 мг.
Магний: 489.5 мг. Натрий: 532.4 мг.
Фосфор: 1.19 г. Сера: 481.8 мг.
Хлор: 1.08 г. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru