вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (11:15): суп томатный с крупой- 174.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.6788 жиры:1.9488 г. белки: 2.09 г. углеводы: 11.76 г.

съедено еды: 174 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.74 мг. Витамин B1: 1.17 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 4.91 мг.
Витамин В6: 2.68 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 27.34 мг. Витамин РР: 13.31 мг.
Витамин С: 310.59 мг. Железо: 15.17 мг.
Калий: 5.34 г. Кальций: 282.05 мг.
Магний: 387.15 мг. Натрий: 421.08 мг.
Фосфор: 941.17 мг. Сера: 381.06 мг.
Хлор: 854.51 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru