вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.093 жиры:6.3 г. белки: 6.05 г. углеводы: 10.15 г.

съедено еды: 246 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.58 мг. Калий: 131.28 мг.
Кальций: 10.77 мг. Натрий: 452.51 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Магний: 16.75 мг.
Фосфор: 83.5 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.55 мг. Сера: 13 мг.
Хлор: 245 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru