вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, кашка 7 злаков- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.03 жиры:11.24 г. белки: 91.8 г. углеводы: 63.12 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 181.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 15.1 мг. Витамин В2: 15.12 мг.
Витамин РР: 16.41 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 503 мг. Кальций: 36 мг.
Магний: 21.9 мг. Натрий: 50.8 мг.
Фосфор: 88.7 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 15.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 10 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин Е: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru