вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшенная каша в мультиварке- 150.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, какао- 5.00 гр, молоко простоквашино 2,5%- 60.00 гр, творог домик в деревне 0,1%- 180.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.692 жиры:23.72 г. белки: 28.3 г. углеводы: 65.86 г.

съедено еды: 527 гр. , воды в рационе: 89.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.69 мг. Калий: 539.48 мг.
Кальций: 50.42 мг. Магний: 24.26 мг.
Натрий: 936.28 мг. Фосфор: 98.58 мг.
Витамин А: 2 мкг. Сера: 4.15 мг.
Хлор: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru