вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): перловая крупа(ГИ:50)- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 404.375 жиры:1.375 г. белки: 11.63 г. углеводы: 92.13 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 17.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.63 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 215 мг. Кальций: 47.5 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 12.5 мг.
Фосфор: 403.75 мг. Сера: 96.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru