вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад- 6.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 50.00 гр

завтрак

ИТОГ:

ккал.: 147.238 жиры:9.086 г. белки: 11.57 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1501.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 4.52 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.5 мг.
Калий: 379.3 мг. Кальций: 83.6 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 12.02 мг.
Фосфор: 161.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru