вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр, кашка 7 злаков- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 485.249 жиры:7.563 г. белки: 87.2 г. углеводы: 16.66 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 4.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 15 мг. Витамин В2: 15 мг.
Витамин РР: 15.06 мг. Железо: 0.02 мг.
Калий: 5.99 мг. Кальций: 0.55 мг.
Магний: 0.75 мг. Натрий: 7 мкг.
Фосфор: 0.74 мг. Витамин В6: 15 мг.
Витамин Е: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru