вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 3000.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 11.472 жиры:0.404 г. белки: 1.7 г. углеводы: 3.28 г.

съедено еды: 3.1 кг. , воды в рационе: 3000.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 19.28 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 59.8 мг.
Магний: 187.6 мг. Натрий: 523.28 мг.
Фосфор: 87.96 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.29 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru