вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, корица- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.8293 жиры:2.1507 г. белки: 2.52 г. углеводы: 3.14 г.

съедено еды: 708 гр. , воды в рационе: 642.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мкг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 4.72 мг.
Калий: 303 мг. Кальций: 41.75 мг.
Магний: 44.3 мг. Натрий: 6.4 мг.
Фосфор: 63.9 мг. Йод: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru