вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 600.00 гр, корица- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39.5437 жиры:0.9373 г. белки: 3.07 г. углеводы: 6.55 г.

съедено еды: 621 гр. , воды в рационе: 601.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 2.11 мг.
Витамин В2: 2.24 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 11.52 мг.
Калий: 365.4 мг. Кальций: 72.1 мг.
Магний: 63.7 мг. Натрий: 16.38 мг.
Фосфор: 118.86 мг. Йод: 0.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru