вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 600.00 гр, корица- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 15.8522 жиры:0.4208 г. белки: 1.48 г. углеводы: 2.08 г.

съедено еды: 609 гр. , воды в рационе: 600.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мкг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 0.57 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 5.75 мг.
Калий: 178.8 мг. Кальций: 35.45 мг.
Магний: 31.4 мг. Натрий: 7.14 мг.
Фосфор: 58.68 мг. Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru