вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 200.00 гр, салат из квашеной капусты- 300.00 гр, фасоль консервирован.- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1789 жиры:39.3 г. белки: 119.8 г. углеводы: 254.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 293.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.06 мг. Витамин В2: 0.86 мг.
Витамин Е: 19.1 мг. Витамин РР: 9.6 мг.
Витамин С: 80.1 мг. Железо: 51.4 мг.
Калий: 5.2 г. Кальций: 728.7 мг.
Магний: 454.9 мг. Натрий: 2.65 г.
Фосфор: 2.25 г. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин В6: 3.6 мг. Витамин В9: 0.36 мг.
Сера: 636 мг. Хлор: 231.96 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru