вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, вода- 200.00 гр, корица- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 19.9833 жиры:0.5037 г. белки: 1.72 г. углеводы: 2.95 г.

съедено еды: 211 гр. , воды в рационе: 200.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 6.58 мг.
Калий: 206.2 мг. Кальций: 40.8 мг.
Магний: 36.1 мг. Натрий: 8.66 мг.
Фосфор: 67.42 мг. Йод: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru