вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 400.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1581.85 жиры:136.2 г. белки: 59.95 г. углеводы: 31.25 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 214 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.02 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 13.9 мг.
Железо: 8.05 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 58.25 мг. Магний: 136.5 мг.
Натрий: 232.75 мг. Фосфор: 696 мг.
Сера: 880 мг. Хлор: 194.4 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru