вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: перец сладкий- 104.00 гр, уксус винный- 7.00 гр, масло горчичное- 10.00 гр, лук красный- 34.00 гр, Печень говяжья- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.724 жиры:13.08 г. белки: 21.83 г. углеводы: 13.44 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 101.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.73 мг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 260 мг.
Железо: 0.62 мг. Калий: 169.52 мг.
Кальций: 8.32 мг. Магний: 11.44 мг.
Натрий: 19.76 мг. Фосфор: 16.64 мг.
Хлор: 19.76 мг. Йод: 3.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru